Copy of Путь к стройности

Интеллектуальный подход к питанию

Начинаем стройнеть
с 9 декабря 2024 года

Ешь, наслаждайся, стройней без ограничений

Курс для тех, кто устал от диет и хочет полюбить себя, свое тело и свою жизнь

Принять участие

«Путь к стройности»

О курсе

Твой путь к здоровому питанию будет состоять из видеоуроков с практиками и ежедневных зарядок!

Мы будем совмещать теорию, легкие физические упражнения и главное – много-много практиковаться!

Связка теории и практики поможет тебе не только сразу привести в порядок свое питание, но и усвоить этот подход на всю жизнь!

В процессе практик ты заново познакомишься со своим телом, научишься любить и уважать его желания и потребности. Забудешь о «неуправляемом голоде» и подружишься с чувством насыщения.

Десяти дней, наполненных осознанностью и мотивацией будет более чем достаточно, что бы в дальнейшем нормализовать вес, прекратить псевдо-диетические страдания и избавиться от постоянного стресса, связанного с перееданием.

ПОЛНАЯ СВОБОДА ОТ НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙ О ЕДЕ И ФИГУРЕ!

Кому будет полезен курс:

Женщинам, которые замещают эмоции большой тарелкой
Желающим быть стройными и здоровыми ВСЕГДА, а не только к лету
Молодым мам, которые «отдыхают» через еду
Тем, кто устал считать калории, дозировать еду, видеть бесконечные колебания веса
Фитнес-тренерам, которые хотят лучше понять своих подопечных и дать результат
Людям всех возрастов для лучшего понимания своего тела, эмоций, связи еды с психологическими факторами

всем, кто хочет раз и навсегда получить результат и изменить мышление

На курсе ты получишь описания практик в .pdf формате, используя который, ты усвоишь все приемы управления эмоциями и голодом, сможешь самостоятельно без подсказок применять это в повседневной жизни.

Подтвердить участие

Перестать переедать

Выбирать продукты под эмоциональную и физическую потребность.

Есть когда хочется, а не когда «надо».

Научиться не бояться голода

Избежать срывов и апатии.

Забыть о разрушительных «диетах» и наслаждаться комфортным образом жизни.

Изменить модель питания

ПИТАНИЕ - это важнейший процесс в жизни человека!

Всего за 10 дней ты узнаешь о культуре приема пищи и сможешь построить здоровые и осознанные отношения с едой.

Тебе точно стоит участвовать,
если ты хочешь:

Научиться наедаться меньшим количеством пищи.
Жить с чувством насыщения, знать, какое оно «на вкус»

ПИТАНИЕ- это главнейшее действие с момента рождения.

Всего за 10 дней познай культуру процесса еды и научись избегать серьезных ошибок и искажений в отношениях с едой.

Готова к участию

Твой путь легкости в питании:

Стоимость курса
«Путь к стройности»

2490₽

10 видео уроков с практиками и разъяснениями
3 зарядки для ежедневного использования
Ежедневная мотивация и поддержка в группе
+В ПОДАРОК отличное настроение и юмор каждый день

Купить

Анастасия Иванова

Я приглашаю тебя на свой тренинг
«С едой «на ты» и, конечно, должна представиться:

Я – тренер международного уровня (IISA, ACE USA),) и нутрициолог уже больше 15 лет.
Я работаю со своими клиентками персонально через психотерапию пищевого поведения и их психологию.
Этот тренинг далеко не первый и не последний: за моими плечами уже больше десятка онлайн-курсов по фитнесу, питанию и образу жизни.
Уже 3 000 моих учениц построили свой идеальный полноценный и здоровый образ жизни. Потому что знания и навыки, полученные во время обучения, можно комфортно внедрить в повседневную жизнь. Они точно не забудуться!

Я жду тебя в своей команде!
Наша совместная работа изменит твою жизнь!

Мои дипломы

Отзывы

Привет, Настюш! Из проекта я вынесла самое важное:
нужно в первую очередь любить свое тело и как ты говоришь "заботиться о той коробочке, в которой мы живём" и любить эту жизнь 3 Это самое главное и из
него уже вытекает все остальное: отношение к еде, тренировкам, к работе, ко всем. Ты меня заразила любовью к жизни. Мне с одной стороны даже стыдно за свою прошлую депрессивность, почему я раньше это не поняла... В общем именно с психологической точки
зрения, мне проект сильно помог. Я чувствую себя другим, новым человеком. И та проблема, что я не могла
остановиться есть на банкетах, ела до боли в животе, кажется теперь просто чем то настолько не значительным. Еда не главное счастье в жизни!

Юлия
Всем привет. Я тоже скептически относилась к марафонам так до этого участвовала в различных, но твой марафон меня покорил. Мой живот уменьшился ураааа, бедра стали меньше, и это очень круто. А самое главное что с таким питанием у меня улучшилось пищеварение. Конечно эту неделю я
прохалявила, но питание нашевсе. Насть след марафон я с тобой 1000%

Екатерина
Настюша, огромнейшее спасибо за твой вклад в каждую из нас!!! Это невероятно испытывать такие эмоции, находиться в состоянии эйфории, быть наполненной душевно. Это очень круто! Словами не передать всю благодарность за твой труд. А ты настоящий, самый внимательный и заботливый
тренер! Ты наполняешь не только
физически тело, но и на
психоэмоциональном уровне.

Светлана
ОТ 67/66 ОНЖ 79/77 ОБ 92/91
ОПБ 50/49 Вес 51,5/51 доброе утро Настюша ! У меня вот так. Я тоже на 5 день взвесилась, было 49.8, а сейчас вот так. Сладкого не ела честное слово, как бы муж
не соблазнял (покупал мои любимые вкусняшки). Я хочу
продолжить марафон) тело заметно подтянулось, пожалела что не сделала фото до/после. И
ещё, самое важное-цилюль исчез!!! У меня до беременности его было больше, чем сейчас!!!
Спасибо тебе огромнейшее!

Александра