Привет, Настюш! Из проекта я вынесла самое важное:
нужно в первую очередь любить свое тело и как ты говоришь "заботиться о той коробочке, в которой мы живём" и любить эту жизнь 3 Это самое главное и из
него уже вытекает все остальное: отношение к еде, тренировкам, к работе, ко всем. Ты меня заразила любовью к жизни. Мне с одной стороны даже стыдно за свою прошлую депрессивность, почему я раньше это не поняла... В общем именно с психологической точки
зрения, мне проект сильно помог. Я чувствую себя другим, новым человеком. И та проблема, что я не могла
остановиться есть на банкетах, ела до боли в животе, кажется теперь просто чем то настолько не значительным. Еда не главное счастье в жизни!

Всем привет. Я тоже скептически относилась к марафонам так до этого участвовала в различных, но твой марафон меня покорил. Мой живот уменьшился ураааа, бедра стали меньше, и это очень круто. А самое главное что с таким питанием у меня улучшилось пищеварение. Конечно эту неделю я
прохалявила, но питание нашевсе. Насть след марафон я с тобой 1000%

Настюша, огромнейшее спасибо за твой вклад в каждую из нас!!! Это невероятно испытывать такие эмоции, находиться в состоянии эйфории, быть наполненной душевно. Это очень круто! Словами не передать всю благодарность за твой труд. А ты настоящий, самый внимательный и заботливый
тренер! Ты наполняешь не только
физически тело, но и на
психоэмоциональном уровне.

ОТ 67/66 ОНЖ 79/77 ОБ 92/91
ОПБ 50/49 Вес 51,5/51 доброе утро Настюша ! У меня вот так. Я тоже на 5 день взвесилась, было 49.8, а сейчас вот так. Сладкого не ела честное слово, как бы муж
не соблазнял (покупал мои любимые вкусняшки). Я хочу
продолжить марафон) тело заметно подтянулось, пожалела что не сделала фото до/после. И
ещё, самое важное-цилюль исчез!!! У меня до беременности его было больше, чем сейчас!!!
Спасибо тебе огромнейшее!